- De ce ne este greu să creăm un obicei pentru ceva ce ne place să facem?
- Cum putem păstra obiceiurile sănătoase când suntem înconjurați de tentații?
- Cum putem ajuta pe cineva să își schimbe un obicei?
Rubin dezvăluie adevăratul secret al schimbării obiceiurilor: mai întâi, trebuie să ne cunoaștem pe noi înșine. Atunci când ne modelăm obiceiurile pentru a ni se potrivi, putem găsi succes - chiar dacă am eșuat înainte.
Fie că vrei să mănânci mai sănătos, să nu mai verifici telefonul sau să termini un proiect, ideile valoroase din Better Than Before te vor începe să lucrezi la propriile tale obiceiuri - chiar înainte să termini cartea.
Producător
- Autor
- Gretchen Rubin
- Premiu
- -
- Limba
- Engleză
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 336
- Data de publicare
- 2016
- Dimensiuni
- 13.8x19.8 cm
- ISBN-13
- 9781444769012
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.