Miracolul Mindfulness-ului este un clasic modern. În această carte care schimbă viața, călugărul budist și nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace, Thich Nhat Hanh, explică cum să practicăm mindfulness-ul. Odată ce știm cum să fim conștienți, ne putem încetini și începe să trăim în prezent. Chiar și acte simple precum spălarea vaselor sau băutul unei cești de ceai pot fi transformate în acte de meditație. Indiferent de credințele noastre, putem începe să recoltăm beneficiile imense pe care meditația a demonstrat științific că le oferă.