Ai simțit vreodată că ești prins în ciclul dietelor? Te găsești într-o balanță constantă între excese alimentare și diete? Greutatea ta fluctuează în mod regulat? Studii noi au arătat impactul incredibil de negativ pe care dietele și ciclurile de pierdere în greutate le au asupra organismului. Cu Caietul Anti-Dietă, poți recâștiga controlul asupra obiceiurilor tale alimentare și îți poți recupera viața! În interior vei găsi:

Informații despre daunele aduse de diete și industria pierderii în greutate Principii cheie pentru alimentație intuitivă Spațiu pentru a-ți urmări călătoria de la dieter la anti-dieter Și multe altele!