Ai spus vreodată că nu te simți în locul potrivit, sau că nu ești demn sau suficient, exact așa cum ești? Este timpul să-ți rescrii povestea.

În cartea "Deja Suficient", terapeutul Lisa Olivera explorează cum ne afectează "poveștile" noastre - poveștile pe care ni le spunem despre persoana pe care suntem din cauza lucrurilor care ni s-au întâmplat sau modul în care oamenii ne-au tratat - adesea mult mai mult decât realizăm. Bazându-se pe propria ei experiență extraordinară ca un copil adoptat, abandonat de mama sa în pădurile Californiei doar câteva ore după naștere, ea combină memoriile cu exerciții terapeutice pentru a ne ajuta să reframăm poveștile pe care ni le spunem despre noi înșine.