Descrierea cărții: 'Aceasta este o carte care trebuie citită de toată lumea, de mai multe ori.' VEX KING oferă un plan empatic radical pentru a ne întoarce către interior și a scăpa de povara care ne împiedică să ne vindecăm pe noi înșine și lumea din jurul nostru, de la autorul bestseller-ului New York Times 'Clarity & Connection'.

În anii în care m-am neglijat pe mine însumi, mintea mea se simțea fără îndoială grea. Știam că aveam nevoie de un mod clar de a mă simți mai ușor.

Drumul lui yung pueblo către vindecarea profundă a început abia după ani de abuz de droguri care i-au afectat corpul și sufletul. Căutând o cale de progres, a descoperit că, confruntându-și grijile și temerile, încrezându-se în intuiția sa și concentrându-se pe meditație, s-a simțit mental mai ușor și, în cele din urmă, acasă în inima și mintea sa.

În 'Lighter', yung pueblo dezvăluie cum putem avansa cu toții în vindecarea noastră, de la învățarea auto-compasiunii și eliberarea până la dezvoltarea maturității emoționale. Acesta este un ghid transformator pentru a face acțiunile noastre mai focalizate, deciziile noastre mai pline de compasiune, gândirea noastră mai clară și viitorul nostru mult mai luminos.

Pagini: 288, Dimensiuni: 13.5x13.5cm