Parte memorie, parte ghid, Cum am învățat să trăiesc cu atacurile de panică este o explorare intimă, sinceră și în cele din urmă încurajatoare a atacurilor de panică. În capitole tematice practice, Claire acoperă punctele critice în care poate lovi panica și intervievează o serie de persoane - oameni de știință, profesori, dieteticieni, psihologi și oameni...