Vitamina D3 este produsă în mod natural de corpul nostru atunci când pielea noastră este expusă la radiații ultraviolete. Stilul de viață modern, utilizarea cremelor de protecție solară și alți factori duc adesea la deficiența de vitamina D3 și, prin urmare, completarea acesteia cu suplimente alimentare este necesară.

Vitamina D3 contribuie la:

• absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului,
• menținerea nivelurilor normale de calciu în sânge,
• menținerea dinților și oaselor normale,
• funcția musculară,
• funcționarea normală a sistemului imunitar,
• procesul de diviziune celulară.

Vitamina D3 din suplimentele alimentare provine de obicei din surse animale și, prin urmare, nu este potrivită pentru cei care urmează o dietă vegetariană.