Ei bine, eu folosesc acest produs pentru
Ingestia sinergică împreună cu Benfotiamină, Vitamina D în doze de 10k UI - 15k UI zilnic și ocazional NAC, care sunt cofactori și necesită magneziu.
Înainte să încep să iau suplimentele menționate, aveam crampe, iar cu ingestia altor suplimente similare precum Citratul de Magneziu, acestea au dispărut. Acest lucru se întâmplă din august 2024, ceea ce înseamnă că le iau pe termen lung. Dozele mele depășesc ușor DV din cauza consumului ridicat de Vitamina D.
*
Pentru magneziul galben, am luat magneziu pur 400-550mg, în timp ce în acesta
/Bold
ARE UN MĂSURĂTOR DE DOZARE ÎN INTERIOR PENTRU 5, 2.5 ML în funcție de care dacă DV pentru zi este 395 - 420, ceea ce înseamnă cu acesta, un 70, așa că pentru 400mg, poți merge timp de 70 de zile.
*Îl iau împreună cu vitamine ieftine cu îndulcitori în interior pentru că pe cont propriu, este amar și imposibil de băut.
De asemenea, cei care beau cafea reduc nivelurile de magneziu în celule.
De asemenea, fii atent dacă ai probleme cu rinichii. Le iau doar o dată pentru că am făcut teste; posibil ca cei cu rinichi problematici să aibă nevoie să împartă dozele.
Orice analize de sânge care consideră magneziul nu ar trebui să fie luate în serios pentru că magneziul este în interiorul celulei, iar 1% este în sânge, 39% este în oase, iar restul este în celulele întregului corp
Λοιπόν κάνω χρήση αυτου του προϊόντος για
Synergistic λήψη μαζί με Benfotianine, Vitamin D σε δόσεις 10k UI - 15k UI καθημερινα και περιστασιακά NAC τα οποία είναι Cofactors και χρειάζονται μαγνήσιο
Πριν κάνω την λήψη των αναφερομένων σκευασμάτων Είχα Κράμπες Και με τη λήψη αλλού παρόμοιοι σκευάσματος το Magnesium Citrate φύγανε
Αυτά από τον Αύγουστο του 2024 δηλαδή κάνω μακροπρόθεσμη λήψη
Και οι δόσεις μου ξεπερνάνε ελάχιστα το DV λόγο υψηλής λήψης βιταμίνης D
*
Στο κίτρινο μαγνήσιο έκανα λήψη καθαρού μαγνησίου 400-550mg ενώ σε αυτό
/Bold
ΕΧΕΙ ΕΝΑΝ ΔΟΑΟΜΕΤΡΗΤΗ ΜΕΣΑ ΓΙΑ 5, 2,5 ML ανάλογα
τα οποία αν Η DV την μέρα είναι 395 - 420
δηλαδή με αυτό εδώ μια 70 άρα μέρες στα 400mg την βγάζεις
*Αυτό εδώ πέρα το λαμβάνω μαζί με Φθηνιαρηκες Βιταμίνες με γλυκαντικά Μέσα γιατί σκέτο Είναι Φαρμακι και δεν πίνεται
επίσης όσοι πίνουν καφέ μειώνονται τα επίπεδα μαγνησίου στα κύτταρα
επίσης προσοχή όσοι έχουν χαλιά νεφρά
εγώ τα λαμβάνω μόνο μιας Επειδή έχω κάνει εξετάση ενδεχομένως όσοι έχουν προβληματικά. νεφρά θα χρειαστεί να μοιραστείτε της δόσεις
Οσες αιματολογικές εξετάσεις λαμβάνουν υπόψη το μαγνήσιο μην τις περνάτε στα σοβαρά διότι το μαγνήσιο είναι μέσα στο κύτταρο και το 1% είναι στο αιμα το 39% είναι στα κόκαλα και το υπόλοιπο στα Κύτταρα ολου του οργανισμού