«Sinceritate brutală, cu detalii care provoacă lacrimi, amuzant, informativ și plin de sfaturi practice... o lectură necesară și obligatorie.» revista You

«Vreau să sparg tabuurile și să comunic deschis despre menopauză... Acestă carte își propune să îți ofere cunoștințele despre ce să fii atent și cum să gestionezi.» Meg Mathews

Când Meg Mathews a experimentat menopauza, a fost șocată de lipsa de conștientizare, înțelegere și sprijin pentru femei și a constatat că informațiile disponibile erau foarte triste. După ce și-a controlat simptomele, a decis să ajute alte femei să evite o experiență similară. „The New Hot” este ghidul ei autentic pentru menopauză, conceput pentru a distra și a împuternici femeile în egală măsură.

Include opinii personale ale lui Meg, precum și cele mai recente informații și sfaturi de la o gamă largă de specialiști în menopauză și stil de viață. Împreună acoperă o gamă variată de subiecte, inclusiv:

• Ce se întâmplă? - O recenzie a 34 de simptome posibile și cum să începi să iei controlul.
• Am nevoie de ajutor - Cum să ceri medicului tău sprijinul și tratamentul corect.
• Mâncând pentru a învinge hormonii - Alimentație ca medicament, sănătatea intestinului, suplimente și un plan dietetic prietenos cu menopauza.
• Atenție la apariție - Sfaturi de frumusețe și stil care salvează pielea.
• Incident urgent - Tot ce trebuie să știi despre îngrijirea sănătății acolo jos.
• Should I choose HRT or not? - Subiectul controversat al beneficiilor, opțiunilor, riscurilor și cine poate beneficia de ele.
• Management natural al simptomelor - Cum să gestionezi simptomele menopauzei în mod natural când HRT nu ți se potrivește.
• Hai să ne activăm - De ce exercițiul este important, cum să o faci și un antrenament de 5 minute.
• Dictionarul menopauzei - Un ghid rapid pentru termenii medicali pe care îi poate folosi medicul tău.

Onest, împuternicitor și distractiv, „The New Hot” te va ajuta să faci față menopauzei - menținând în același timp simțul identității tale, al stilului și al umorului. Două culori pe parcursul întregii cărți cu ilustrații liniare.

Corectare: Opinia specialistului de pe paginile 224-225 din „The New Hot” a fost atribuită greșit Taniei Adib. Vă rugăm să rețineți că a fost scrisă de Dr. Larisa Corda, Ginecolog și Specialist în Fertilitate.

Pagini: 272, Dimensiuni: 14.7x14.7cm