Pentru copii cu vârste între 8 și 12 ani, această carte despre meditație este accesibilă și distractivă, plină cu ilustrații colorate, scrisă de Mallika Chopra. Meditation and Mindfulness for Kids este un ghid de meditație distractiv și accesibil, complet ilustrat, care include exerciții specifice pentru a ajuta copiii să facă față provocărilor zilnice, precum și sfaturi pentru a-i ghida către o viață mai sănătoasă, mai fericită și mai conectată. Cartea include sfaturi practice despre tehnici de respirație și meditații ghidate pe diverse teme și scenarii, cum ar fi:
- Gestionarea stresului
- Pregătirea pentru somn
- Creșterea încrederii în sine
- Concentrarea la școală/teste/alte sarcini
- Eliberarea de anxietate
Începătorii vor învăța elementele de bază ale meditației și cum să înceapă, în timp ce cei mai experimentați vor învăța cum să își îmbunătățească practica. Cartea va învăța, de asemenea, copiii cum să își pregătească propriile spații de meditație. Aspectul său va fi similar cu cel al American Girl The Care and Keeping of You, plin de ilustrații colorate. Cu un prefaț de Deepak Chopra, aceasta va fi cartea de referință pentru copiii care doresc să afle mai multe despre conștiință și meditație.
Producător
- Editor
- Running Press
- Carte preșcolară
- -
- Limba
- Engleză
- Tip
- Profesii
- Temă
- Profesii
- Vârstă
- de la vârsta de 8 ani ani
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Data de lansare
- -
- Data de publicare
- -
- Dimensiuni
- -
- Tip de carte
- -
- ISBN-13
- 9780762491582
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.