Dimineața poate fi cel mai aglomerat moment al zilei tale, dar acest lucru face și mai urgentă nevoia de a avea grijă de tine acum. Nu poți oferi lumii dacă nu te oferi mai întâi ție însuți. Începe-ți ziua hrănindu-te cu bucurie și vei merge departe urmând direcția pe care ai ales-o. Ai intenții pozitive. Înainte să înceapă ziua ta, stai liniștit și concentrează-te asupra modului în care ai vrea să o trăiești. Fii entuziasmat că ești viu și așteaptă cu nerăbdare această pagină nouă și goală. O lume plină de posibilități este aici pentru tine când te trezești. Care va fi intenția ta pozitivă pentru astăzi? Unde vei găsi bucurie? Ar fi ceva pozitiv să observi cinci lucruri bune despre zi sau să te bucuri conștient de mâncarea ta, să faci un act de bunătate sau să te sincronizezi cu instinctul tău.