Articulații și Mușchi - Început:
- Copii 6-12 ani: 2 capsule dimineața timp de 1 lună.
- Adulți și copii peste 12 ani: 2 capsule dimineața și 2 seara timp de 1 lună.
Tendoane - Început:
- Copii 6-12 ani: 2 capsule dimineața și 2 seara timp de 1 săptămână.
- Adulți și copii peste 12 ani: 4 capsule dimineața și 4 seara timp de 1 lună.
Menținere
- Copii 6-12 ani: 1 capsulă dimineața.
- Adulți și copii peste 12 ani: 2 capsule dimineața.