Oregano este o plantă aromată din familia mentei (Lamiaceae – Labiatae) nativă în climatele calde din vestul și sud-vestul Europei și din Marea Mediterană. Ajunge la o înălțime de 60 cm, având frunze opuse și flori mici albe sau mov.

Este utilizată pe scară largă în bucătăria greacă și italiană, iar mirosul și gustul său caracteristic se combină armonios cu preparate precum salata grecească clasică și pizza. Pentru a-și păstra aromele, trebuie adăugată la sfârșitul gătitului.

Printre cele 256 de plante medicinale pe care Hipocrate le folosea în scopuri terapeutice, oregano era considerată ideală pentru tratarea tulburărilor stomacale și a afecțiunilor căilor respiratorii.

Oregano are o acțiune antioxidantă puternică datorită conținutului său ridicat de fenoli și flavonoide. Este menționată ca fiind terapeutică în tulburările căilor respiratorii, ale tractului gastric și ale sistemului nervos și poate fi consumată sub formă de ceai (infuzie, decoct) sau extern, sub formă de unguent.

Plantele medicinale sunt și trebuie tratate ca medicamente. Se recomandă întotdeauna consultarea medicului înainte de a le consuma.