Lavanda (Lavandula Angustifolia) este un arbust peren din familia Lamiaceae, endemic în vestul Mediteranei și în principal în regiunea Pirineilor și în munții din nordul Spaniei.

În fitoterapia modernă, florile uscate de lavandă sunt utilizate în principal pentru:

• Reducerea anxietății și tensiunii.
• Combaterea durerilor de cap nervoase și a insomniei.
• Ameliorarea migrenelor și a oboselii.
• Acțiune de susținere în cazuri de consum excesiv de alcool.
• Vindicarea rănilor mici și tăieturilor.
• Curățarea pielii în cazuri de acnee, eczeme și dermatopatii.
• Combaterea infecțiilor toracice, cum ar fi tusea, astmul și bronșita.
• Proprietăți anthelmintice pentru combaterea paraziților intestinali.

Lavanda poate fi preparată ca infuzie, lăsând-o în apă clocotită timp de aproximativ 10 minute, folosind 1 linguriță de plantă uscată per cană. Puteți consuma până la 3 căni de lavandă pe zi.

Este important să consultați medicul înainte de a lua plante medicinale.