O plantă care ajunge la 60cm până la 90cm în înălțime, cu frunze verzi închis aromatice și flori mici mov din iulie până în august. Menta crește în zone umede și temperate, prosperă în Europa și Asia, este cultivată în America de Nord, în timp ce anumite varietăți se găsesc în sudul Africii, în sudul Americii și în Australia.

Frunzele și tulpinile sale conțin mentol, un ulei utilizat în scopuri terapeutice, ca aromatizant în alimente și ca parfum în cosmetică. Ca ceai, menta calmează stomacul iritat și ajută la combaterea indigestiei.

Din cauza acțiunii sale calmante și anestezice este utilizată pentru combaterea:

• Durerilor de cap
• Iritațiilor pielii
• Anxietății asociate cu depresia
• Greaței
• Durerilor menstruale
• Meteorismului

Plantele medicinale sunt și trebuie tratate ca medicamente. Vă recomandăm să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a le consuma.