Melisa este o plantă cu multiple utilizări. În terapia modernă pe bază de plante, este folosită pentru a trata tulburările sistemului nervos și pentru a preveni dezvoltarea ulcerului. Este un anxiolitic și un sedativ blând, ajutând la gestionarea anxietății și a tensiunii, precum și la insomnie.

Studiile clinice arată că acțiunea sa se datorează în principal acidului rozmarinic (rosmarinic acid) și nu uleiurilor esențiale. Cercetările efectuate pe studenți au arătat că consumul de Melisă reduce stresul în timpul examinărilor, îmbunătățind concentrarea și performanțele.

Consumul de Melisă s-a dovedit, de asemenea, că protejează împotriva disconfortului gastrointestinal, crescând secreția de prostaglandină E2 și reducând secreția de acizi. Prezintă o activitate antioxidantă puternică și o acțiune antibacteriană moderată.

Utilizarea externă a Melisei ajută la tratarea herpesului (herpes simplex). Se desfășoară cercetări clinice pentru a evalua efectul său asupra reglării tiroidei și în tratamentul HIV-1, deși persoanele care urmează un tratament medicamentos pentru tiroidă ar trebui să evite consumul acesteia.

Plantele sunt considerate medicamente. Se recomandă consultarea unui doctor înainte de a le lua.