În Grecia antică, Hipocrate și Galen foloseau menta împotriva indigestiei, a tulburărilor nervoase, amețelilor și gastritei. Menta ajută la memorie și este recomandată în perioadele de examene. Este antispasmodică și calmează mușchiul neted al sistemului digestiv, reducând spasmele musculare. De asemenea, ajută la tratarea ulcerului, precum și la simptomele răcelii și gripei.

Este cunoscută pentru proprietățile sale calmante și ajută la alergii nazale, precum și în cazurile de astm și bronșită. Sinuzita poate fi tratată cu mentă datorită acțiunii sale stimulatoare asupra mucoasei nazale.

Menta acționează ca un puternic antioxidant și are proprietăți protectoare pentru pacienții cu cancer. Ameliorează durerile, cum ar fi crampele musculare și entorsele, și reduce greața. Oferă prospețime pielii și curăță pielea de puncte negre și acnee, datorită acțiunii sale antibacteriene.

Menta este, de asemenea, utilă împotriva respirației urât mirositoare și poate fi folosită pentru a ameliora mâncărimile și inflamațiile. Este recomandată pentru gargară în cazurile de inflamație a rinofaringelui și pentru dezinfectarea gurii.

Uleiul esențial de mentă este cunoscut ca un insecticid și este aplicat pe scalp pentru combaterea păduchilor. Plantele medicinale trebuie tratate ca medicamente și este important să consultați medicul înainte de a le utiliza.