A treia ediție a Ghidului de bază de Personal Training de la NSCA (Asociația Națională de Forță și Condiție Fizică) reprezintă instrumentul absolut atât pentru antrenorii personali profesioniști, cât și pentru studenți. A fost actualizat pe baza celor mai recente cercetări științifice, cu contribuția valoroasă a unor personalități de vârf din domeniu.

Cititorul va avea ocazia să dobândească cunoștințele, abilitățile și competențele necesare pentru o carieră profesională de succes în domeniul antrenamentului personal, iar cartea este și un material de încredere pentru pregătirea la examenul de certificare a Antrenorului Personal de la NSCA (NSCA-CPT).

În volum sunt furnizate instrucțiuni pentru planificarea unor programe de antrenament sigure și eficiente pentru clienți de toate vârstele și nivelurile de fitness, precum și pentru aplicarea unor programe modificate pentru clienți cu nevoi specializate. Sunt prezentate protocoale de evaluare a condiției fizice și valorile standard pentru fiecare element, actualizate pe baza evoluțiilor recente în cercetare și aplicații moderne, însoțite de instrucțiuni detaliate, dar clare.

Pentru descrierea tehnicii corecte de execuție a exercițiilor sunt folosite peste 200 de fotografii color cu instrucțiunile corespunzătoare, iar prin link-urile relevante sunt oferite 44 de videoclipuri care demonstrează aplicarea practică a acestora. De asemenea, pentru a facilita studiul și pregătirea candidaților, la finalul fiecărui capitol sunt prezentate întrebări de studiu în același format cu examenul de certificare NSCA-CPT.

Subiectul său vast face ca acest volum să fie instrumentul absolut pentru antrenorii personali profesioniști și candidați, antrenori și alți specialiști în fitness.

Sursele auxiliare sunt disponibile online.

Despre NSCA: NSCA a fost înființată în 1978 și este o organizație non-profit dedicată promovării profesiilor de forță, fitness și alte profesii sportive la nivel mondial. Scopul NSCA este de a întări comunitatea profesioniștilor pentru a maximiza influența acestora prin diseminarea cunoștințelor științifice și aplicarea practică a acestora, furnizarea de certificări de încredere, reviste de cercetare, servicii de dezvoltare profesională, oportunități de networking și educație continuă.

Comunitatea NSCA numără peste 60.000 de membri și profesioniști certificați din întreaga lume, care ridică standardele serviciilor oferite în domeniul cercetării, educației, antrenamentului de rezistență și fitness, științelor educației fizice și sportului, antrenamentului personal și altele.