172
67
Lei
Livrare
vin, 25 sep - joi, 01 oct
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Peste două milioane de oameni s-au îndreptat spre Anatomia Antrenamentului de Forță pentru o privire de ansamblu asupra modului în care corpul funcționează în timpul exercițiilor fizice. Acum, cu noi exerciții, întinderi și variații de exerciții, și cu mai mult din arta emblemei lui Frédéric Delavier, a patra ediție a acestei lucrări clasice stabilește standardul după care toate celelalte resurse de antrenament de forță vor fi evaluate.
Nicio altă resursă nu combină detaliile vizuale ale celor mai bune texte de anatomie cu sfaturi de experți în antrenamentul de forță. Peste 700 de ilustrații anatomice, inclusiv 90 noi pentru această ediție, ilustrează 231 de exerciții și variații pentru a dezvălui mușchii principali implicați, precum și toate structurile relevante din jur, inclusiv oase, ligamente, tendoane și țesut conjunctiv.
Asemenea unui raze X pentru fiecare exercițiu, reprezentările anatomice arată atât straturile superficiale, cât și pe cele profunde și detaliază modul în care diferitele poziții de poziționare afectează recrutarea mușchilor și evidențiază structurile subiacente. Noutățile acestei ediții includ exerciții de întindere, informații despre siguranță și accidentări, și recomandări de antrenament bazate pe morfologia corpului.
Autorul și ilustratorul Frédéric Delavier este cunoscut în întreaga lume pentru arta sa emblematică și cărțile sale care au fost traduse în peste 30 de limbi. Acum, el vă oferă cea mai cuprinzătoare ediție a lucrării sale de referință cu Anatomia Antrenamentului de Forță, Ediția a Patra.
Pagini: 256, Anul Publicării: 1003
Producător
- Editor
- Human Kinetics Publisher
- Limbă
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- -
- Data de lansare
- -
- Data de publicare
- -
- Dimensiuni
- -
- Premiu
- -
- ISBN-13
- 9781718214866
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
