O porție de nuci Braziliene (cunoscută și sub denumirea de alună sau nucă de Brazilia) de 30 g, adică doar 6 nuci, oferă numeroase substanțe nutritive:
- 185 kcal (calorii)
- 4 g proteine
- 3 g carbohidrați
- 2 g fibre
- 5% din DZR calciu
- 4% din DZR fier
De asemenea, sunt o bună sursă de magneziu și vitamina E.
Cea mai mare parte a grăsimilor din nucile Braziliene sunt acizi grași nesaturați "buni", care ajută la menținerea sistemului cardiovascular. Din cele 19 g de grăsimi dintr-o porție, 41% sunt acizi grași mononesaturați și 34% sunt acizi grași polinesaturați. Totuși, nucile Braziliene conțin cea mai mare cantitate de grăsimi saturate dintre toți ceilalți nuci.
O porție furnizează 21% din DZR.
Producător
OEMSpecificații
- Tip de nuci
- Nuci braziliene
- Greutate
- 200 gr
Preferințe alimentare
- Produs organic
- Nu
- Vegan
- Nu
- Fara gluten
- Nu
- Osmotic
- Nu
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.