Indexul SPF este o măsură a protecției solare. De exemplu, dacă pielea începe să se înroșească în mod obișnuit după 20 de minute de expunere la soare, atunci utilizarea unui produs de protecție solară cu un SPF de 15 va preveni înroșirea de 15 ori mai mult decât apărarea naturală a pielii.

2. Se recomandă reaplicarea regulată a produsului de protecție solară, deoarece putem transpira sau ne putem uda. Ca regulă generală, cu cât culoarea pielii este mai deschisă, cu atât este nevoie de un index SPF mai mare.