Vitamina D, sau "vitamina soarelui", este o vitamină solubilă în grăsimi, a cărei sinteză depinde de expunerea pielii la lumina soarelui (90%), în timp ce o mică parte pentru a satisface nevoile zilnice provine din alimentație (10%).

Mai precis, corpul produce vitamina D atunci când lumina soarelui intră în contact cu pielea noastră. Este produsă printr-un proces în care razele UV ale soarelui transformă dehidrocolesterolul în provitamina D3. Apoi, căldura soarelui ajută corpul să transforme provitamina D3 în vitamina D3.

Vitamina D contribuie la:

• Funcționarea normală a sistemului imunitar
• Sănătatea bună a oaselor
• Starea de bine și sentimentul de fericire (reducerea simptomelor de depresie)
• Energia (reducerea simptomelor de oboseală și somnolență)
• Reducerea riscului de boli cardiovasculare

Dozaj: Consumați 1-2 capsule moi zilnic cu mesele.