Înțelepciune eternă despre cum să fim sănătoși fizic și mental de la unul dintre cei mai mari medici ai lumii antice. Doctorul grec Galen, cel mai faimos medic al antichității după Hipocrate, este o figură centrală a medicinei occidentale.

Galen, medic, chirurg, scriitor, filosof, profesor, farmacolog și inventator, a fost prezent la curtea lui Marcus Aurelius, experimentând epidemii de ciumă care au devastat Imperiul Roman. A servit, de asemenea, ca medic al gladiatorilor profesioniști, mândrindu-se că doar doi luptători au murit în primul său an, în timp ce predecesorul său pierduse șaisprezece.

În scrierile sale care au constituit baza medicinei occidentale până în secolul al XIX-lea, Galen a creat o expunere unitară despre sănătate și boală.

În cartea "Cum să Fii Sănătos", medicul și istoricul clasic Katherine Van Schaik prezintă o colecție de cunoștințe atemporale ale lui Galen despre cum putem să ne îngrijim corpul și mintea, să prevenim bolile și să atingem o bătrânețe sănătoasă.

Deși știm că multe dintre ideile lui Galen despre fiziologie sunt greșite, "Cum să Fii Sănătos" arată că multe dintre sfaturile sale rămân demne de luat în seamă. În fragmentele selectate din scrierile sale, pe care le prezintă cu traduceri noi, Galen discută despre arta medicinei, exercițiile fizice și nutriția, conexiunea minte-corp, dificultatea aplicării principiilor medicale generale la indivizi și multe altele.

Include o introducere, observații scurte care leagă practicile medicale antice de cele moderne și textul original în greacă pe paginile alăturate. "Cum să Fii Sănătos" oferă o perspectivă nouă și captivantă asupra eternei căutări a bunăstării, de la importanța "exercițiilor cu o minge mică" până la beneficiile "evitării stresului".

Pagini: 272, Dimensiuni: 11.4x11.4cm