Pentru David Goggins, copilăria a fost un coșmar – sărăcia, prejudecățile și abuzurile fizice l-au urmărit până în visele sale. Totuși, prin autodisciplină, forță mentală și muncă asiduă, s-a transformat dintr-un adolescent depresiv și supraponderal fără perspective într-o icoană a armatei SUA și unul dintre cei mai buni sportivi de anduranță din lume. 

Este singurul care a trecut vreodată de antrenamentul de elită atât pentru Navy SEAL, cât și pentru U. S. Army Ranger și Air Force Tactical Air Controller, de asemenea, a stabilit numeroase recorduri de anduranță. În „Can’t Hurt Me”, el își povestește cu adevărat uimitoarea poveste de viață și arată că majoritatea dintre noi nu ne valorificăm nici măcar jumătate din potențial. Goggins numește aceasta regula de 40 la sută. Exemplul său remarcabil ilustrează, în schimb, cum oricine poate reuși să schimbe acest lucru și să depășească limitele durerii și fricile.