Și... relaxează-te
Menținerea calmului este despre modul în care gestionezi emoțiile tale, iar această carte mică este aici pentru a te ajuta. În paginile acestei cărți vei găsi citate liniștitoare și sfaturi simple despre cum să:
- Folosesti tehnici de respirație și meditație pentru a te simți ancorat
- Practici mindfulness pentru a evita catastrofizarea
- Îți îmbunătățești sănătatea și bunăstarea pentru o minte mai fericită, și multe altele!
Producător
Specificații
- Editor
- Octopus Publishing
- Limba
- Engleză
- Tip
- Proză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Copertă cartonată
- Număr de pagini
- -
- Data de lansare
- -
- Data de publicare
- -
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9781800074439
Specificatii aditionale
- Serii
- 365 de zile
- Transferat pe ecran
- Nu
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.