Mentă sau Peppermint, cu denumirea latină mentha piperita, este o plantă aromatică bogată care aparține familiei Lamiaceae. Este indigenă în Europa și Orientul Mijlociu și prosperă în multe țări ale lumii. Uleiul esențial de mentă este obținut prin distilarea frunzelor și florilor sale, având un parfum intens, proaspăt, cu efecte revigorante și anestezice.

Uleiul conține mentol, un compus aromatic cu diverse proprietăți benefice. Se combină excelent cu rozmarin, eucalipt, lămâie, maghiran și lavandă.

• Contribuie la tratarea răcelilor.
• Ajută la digestie și poate reduce disconfortul gastro-intestinal.
• Calmează spasmele musculare.
• Ameliorează crampele și durerile menstruale.
• Ajută la tratarea durerilor de cap și de dinți.
• Curăță mintea și ajută la claritatea gândirii.

Este important să se evite utilizarea sa în timpul sarcinii, alăptării, la sugari și copii mici.

Notă aromatică: Înaltă