HIDRATAREA este importantă pentru toate aspectele sănătății și este deosebit de importantă pentru sportivi și pentru cei care se antrenează intens sau pentru perioade lungi de timp. Deshidratarea poate provoca oboseală și poate afecta performanța fizică prin reducerea forței și a capacității aerobe, de aceea este esențial să vă mențineți nivelul de hidratare la maxim pentru a maximiza performanța și a asigura o recuperare optimă.

Formula HYDRATION este concepută pentru a fi utilizată în orice moment al antrenamentului:

• Înainte de antrenament sau înainte de competiție - pentru a vă asigura că intrați în antrenament cât mai pregătiți posibil.
• În timpul antrenamentului - pentru optimizarea performanței maxime.
• După antrenament - pentru a ajuta la recuperare.