Setează locația de livrare pentru a vedea produsele în funcție de preferințele tale.
Copertă
Moale
Anul publicării
2025
Editor
Michael Joseph Ltd
Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii.
Descriere:
Anxietatea face parte din viața umană; uneori poate fi chiar necesară sau utilă. Dar ce se întâmplă când anxietatea preia controlul? Când simți că te definește de multe ori?
În această carte revoluționară, autorul și psihoterapeutul Owen O’Kane explorează modul în care majoritatea dintre noi creăm inconștient obiceiuri în jurul anxietății noastre. El susține că astfel devenim "dependenți" – comportamentele și tiparele de gândire care ne ajută să ne simțim în siguranță pe termen scurt ne mențin în cele din urmă în această stare.
Răspunsul? Rupe ciclul.
"Dependent de Anxietate" te va ajuta să înțelegi anxietatea din perspectiva dependenței, să identifici declanșatorii și să înveți cum să îți rupi obiceiurile pentru a le înlocui cu comportamente noi, mai productive, pentru o viață mai calmă și mai fericită.
Pagini: 352, Dimensiuni: 14.3x14.3cm
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.