CelMaiBestsellerDePeTheSundayTimes

Jay Shetty, superstar al rețelelor sociale și gazda podcast-ului #1 'On Purpose', distilează în pași practici înțelepciunea atemporală pe care a învățat-o ca mănăstirean, pași pe care oricine îi poate urma în fiecare zi pentru a trăi o viață mai puțin anxioasă și mai plină de semnificație.

În ultimii trei ani, Jay Shetty a devenit un favorit în inimile și mințile a milioane de oameni din întreaga lume. Clipurile sale au fost printre cele mai vizionate videoclipuri pe Facebook, cu peste 360 de milioane de vizionări. Urmăritorii săi pe rețelele sociale totalizează peste 32 de milioane, a produs peste 400 de videoclipuri virale, care au adunat mai mult de 5 miliarde de vizionări, iar podcastul său, 'On Purpose', este constant clasat ca fiind #1 podcast de sănătate din lume.

În această carte inspiratoare și împuternicitoare, Shetty se folosește de timpul său ca mănăstirean în tradiția Vedică pentru a ne arăta cum putem elimina obstacolele în calea potențialului și puterii noastre. Folosind înțelepciunea antică și propriile sale experiențe din așram, "Gândește ca un mănăstirean" dezvăluie cum să depășim gândurile și obiceiurile negative, să accesăm calmul și scopul care se află în fiecare dintre noi.

Lecțiile pe care mănăstireanii le învață sunt profunde, dar adesea abstracte. Shetty le transformă în sfaturi și exerciții pe care cu toții le putem aplica pentru a reduce stresul, îmbunătăți concentrarea, îmbunătăți relațiile, identifica abilitățile noastre ascunse, crește autodisciplina și a oferi darurile pe care le găsim în noi înșine lumii. Shetty demonstrează că toată lumea poate – și ar trebui – să gândească ca un mănăstirean.

Perfect pentru fanii lui Wim Hof, Robin S. Sharma și James Nestor! Pagini: 352, Dimensiuni: 12.9x12.9cm