"Diet Starts Monday" este un ghid direct pentru acceptarea corpului într-o lume dominată de aparențe. Personalitatea de televiziune și susținătoarea stimei de sine, Laura Adlington, a luptat cu greutatea ei (și cu greutatea opiniilor altora) pe parcursul întregii sale vieți. Împreună cu specialiști precum medici, psihologi și nutriționiști, Laura dezvăluie cât de dăunătoare este cultura dietelor pentru sănătate și explorează unde se află adevărata noastră valoare. Plin de povești personale și sfaturi practice, această carte te va ajuta să găsești pacea cu corpul tău - fără a fi în războaie continue cu acesta. Deconstruind credințele negative înnăscute despre frumusețe și valoare și concentrându-se pe construirea încrederii interioare, "Diet Starts Monday" te va împuternici să trăiești o viață distractivă și plină - indiferent de mărimea ta.