• ...te întrebi de ce, deși ai totul, nu te simți fericit/ă.
• ...te lupți cu sentimente de anxietate, tristețe sau depresie și cauți o înțelegere mai profundă.
• ...ești interesat/ă de explicația științifică din spatele emoțiilor tale, bazată pe evoluție și neuroștiință.
• ...te-ai săturat de sfaturile simpliste despre „gândirea pozitivă” și vrei o abordare realistă pentru bunăstarea mentală.

Această carte îți va schimba perspectiva și te va ajuta să îmbunătățești:

• Înțelegerea ta despre motivul pentru care anxietatea și depresia sunt, de fapt, reacții normale ale creierului nostru.
• Perspectiva ta asupra fericirii, realizând de ce creierul nostru nu este construit pentru fericire continuă, ci pentru supraviețuire.
• Modul în care abordezi sănătatea ta mentală, cu mai puține vinovății și mai multă compasiune față de tine însuți.
• Capacitatea ta de a gestiona mai bine emoțiile, cunoscând originea lor evolutivă.

Anders Hansen te ia ia de mână și te ghidează cu claritate. În carte vei găsi:

• O călătorie fascinantă în istoria evolutivă a creierului uman.
• Explicații clare din domeniul neuroștiinței despre cum funcționează emoțiile noastre.
• Analiza modului în care viața modernă (singurătatea, social media, stresul) intră în conflict cu cablajul antic al minții noastre.
• O perspectivă nouă, eliberatoare asupra suferinței psihice, care nu o vede ca pe o boală, ci ca pe o reacție normală.

Anders Hansen, un psihiatru de renume și autor fenomen în Suedia cu milioane de vânzări, vine să răstoarne tot ce credeam despre fericire. Bazat pe numeroase cercetări științifice din biologia evolutivă și neuroștiință, nu oferă soluții magice, ci ceva mult mai valoros: înțelegere. Abordarea sa a fost salutată la nivel internațional pentru că oferă o explicație rațională și totodată plină de compasiune despre motivul pentru care simțim ceea ce simțim.

Anders Hansen este un psihiatru suedez, vorbitor și autor premiat de mai multe ori. A devenit cunoscut la nivel mondial pentru abilitatea sa de a face conceptele științifice complexe din neuroștiință și psihiatrie complet accesibile publicului larg. Cărțile sale au fost traduse în zeci de limbi și au ajutat milioane de oameni să înțeleagă mai bine funcționarea creierului lor și sănătatea lor mentală.

«De ce ne simțim atât de rău, deși totul merge bine? Niciodată în istoria omenirii nu am avut o durată de viață atât de mare, nu am fost atât de sănătoși și atât de bogați. Și totuși, un val de disconfort psihic străbate lumea occidentală. [...] Ce se întâmplă? De ce evoluția societății nu este însoțită și de evoluția bunăstării noastre?
Pentru a răspunde la întrebare, trebuie să ne întoarcem nu spre viitor, ci spre trecut. Pentru că, deși trăim în secolul XXI, avem în cap un creier care s-a format într-o lume complet diferită. O lume fără curent electric, fără telefoane mobile și fără acces garantat la hrană. O lume în care viața era scurtă și violentă.»