Lumea noastră se schimbă cu o viteză amețitoare: haos global, criza climatică, cultură digitală, inteligență artificială, incertitudine profesională, inegalități, distragerea atenției, singurătate.

Cum putem să ne menținem sănătatea mentală, claritatea spirituală, tăria, pentru a continua să ne ridicăm dimineața din pat, să muncim, să avem grijă de cei dragi și de noi înșine?

Această carte este dedicată tuturor celor care continuă să încerce.