Astăzi și în fiecare zi am grijă de corpul meu și de alimentația mea. Fac exerciții, mă joc, alerg și râd! La școală întreb și învăț, caut și descopăr, îndrăznesc! Protejez mediul înconjurător, nu îl uit niciodată, pentru că iubesc natura.

O carte frumos ilustrată despre viața de zi cu zi a copiilor, acasă, la școală sau în timpul liber. În fiecare pagină dublă a cărții, eroul este un animăluț care este plasat în medii diferite, precum cel școlar, familial sau natural. Fiecare erou recomandă un mod de viață sănătos, urmând regulile de igienă, alimentație corectă și conviețuire cu ceilalți.

Prin textul simplu și ușor de înțeles pentru cei mici, scris de Dimitra Fotou, și prin imaginile vii ale Nataliei Kapatsoulia, este descrisă o viață cotidiană normală care îi încurajează pe copii să urmeze o viață plină de interese, energie, mișcare, joacă și sentimente pozitive. Cartea poate fi folosită pedagogic pe tema: Stil de viață sănătos – Alimentație, Igienă, Exercițiu, Mediu & Sănătate și se adresează copiilor de vârstă preșcolară și școlară mică.