Ambalaj: 50 gr. care conține rădăcinile plantei.

Alte denumiri: Nard, Soc sălbatic, Myristic, Alenaia, Frunză albă.

Informații istorice și morfologia plantei: Valeriana (Valeriana officinalis) este o plantă perenă care crește în zone temperate, cunoscută din antichitate pentru proprietățile sale calmante. În Grecia și Roma antică, rădăcinile erau folosite pentru tratarea insomniei și a tensiunii nervoase. Planta are un miros puternic, iar rădăcinile sunt bogate în uleiuri esențiale care îi conferă proprietățile caracteristice.

Proprietăți:

• Împotriva insomniei: Îmbunătățește calitatea somnului și reduce timpul necesar pentru a adormi.
• Acțiune antiinflamatoare: Ajută la ameliorarea artritei, reumatismului și sciaticii.
• Relaxantă și anxiolitică: Reduce tensiunea nervoasă și stresul.
• Ameliorarea migrenelor și durerilor de cap: Ajută la diminuarea intensității și frecvenței migrenelor.
• Facilitează sistemul digestiv: Utilă în tratarea colitei și sindromului de colon iritabil.

Mod de utilizare: 1 linguriță de valeriană măcinată (sau un vârf mic de cuțit din cea nemăcinată) se pune într-un recipient cu 1 pahar de apă. Se fierbe timp de 5–10 minute și se lasă să stea înainte de strecurare. Se consumă cald, de până la 3 ori pe zi.

Proveniență: Grecia, județul Imathia (cultivată).

Depozitare: Într-un loc întunecat și răcoros (5°C – 15°C).

Efecte secundare: Consumul excesiv poate provoca greață, amețeli, uscăciunea gurii, somnolență și dureri de cap. Nu se recomandă utilizarea în timpul sarcinii, alăptării sau la copii fără supravegherea medicului.

Notă importantă: Informațiile furnizate au caracter informativ. Produsul nu este destinat prevenirii, tratamentului sau vindecării unei boli umane. Consultați medicul înainte de utilizare, în special dacă urmați tratament medicamentos sau aveți probleme de sănătate.