Spune adio salatelor plictisitoare cu 100 de rețete incredibil de delicioase pe bază de plante, de la Danielle Brown, autoarea de bestseller a cărții HealthyGirl Kitchen.

Salate care schimbă viața sunt mai mult decât o carte de bucate — sunt ghidul tău suprem pentru crearea de salate satisfăcătoare, pe bază de plante, pe care le vei îndrăgi. De la salate crocante și tocate până la boluri calde și confortabile, wrap-uri consistente, superalimente din quinoa și chiar salate fără salată verde (perfecte pentru pregătirea meselor), fiecare situație de salată este acoperită!

Cu rețete creative precum salata cu rulouri de primăvară și salata cu paste Caesar, nu te vei mai simți blocat într-un ritm monoton al salatelor. Află cum să creezi dressing-uri cremoase și indulgente folosind iaurt pe bază de plante sau hummus, să prepari amestecuri bogate în nutrienți de superalimente și să obții texturi satisfăcătoare folosind nuci și semințe — toate fără a compromite gustul.

Indiferent dacă ești nou în alimentația bazată pe plante sau pur și simplu cauți să îți îmbunătățești jocul cu salatele, Salate care schimbă viața te va inspira să faci din aceste mese vibrante și pline de nutrienți o obișnuință în bucătăria ta. Cu peste 100 de rețete de salate irezistibile și dressing-uri esențiale, acesta este singurul ghid de salate de care ai nevoie vreodată. Să începem să tocăm!

Subiecte: 256 pagini, Anul ediției: 0429, Dimensiuni: 21.3x21.3cm