Un ghid practic pentru a naviga tranzițiile personale și profesionale ale anilor tăi douăzeci, cu cunoștințe practice și asigurarea că nu ești singur, de la gazda celui mai apreciat podcast Psihologia Tinerilor de Douăzeci de Ani.

Jemma Sbeghen a creat podcastul Psihologia Tinerilor de Douăzeci de Ani pe bancheta din spate a mașinii sale, cu dorința simplă de a înțelege experiențele universale ale vârstei de douăzeci de ani prin cercetare psihologică. De atunci, popularitatea podcastului a explodat, cu milioane de ascultători care așteaptă mai multe sfaturi de la Jemma, anecdote personale din primii săi douăzeci de ani și cercetări despre subiecte populare precum sindromul impostorului, autovătămarea, mintea agitată și stigma de a fi singur.

Person in Progress este o extensie a muncii podcastului ei și o explorare psihologică profundă și puternică a tranzițiilor confuze, experiențelor de viață și evenimentelor semnificative din anii tăi douăzeci. Cu cercetare și știință din fundalul psihologic și neuroștiințific al Jemmei, îmbinate cu poveștile sale reale, Person in Progress este un ghid pentru a naviga această perioadă a vieții tale, cu asigurarea că nu ești singur în această perioadă obositoare de tranziție.

Jemma împărtășește sfaturi pentru subiecte importante care afectează mulți tineri de douăzeci de ani, inclusiv:

• Depășirea paradoxului alegerii prin restructurarea modului în care gândești despre viitorul tău
• Investirea în cel mai autentic sine al tău prin validare interioară
• Navigarea situațiilor relaționale și înțelegerea a ceea ce cauți într-o relație
• Construirea unei vieți planificate în afara muncii și carierei

Pentru a-ți sprijini dezvoltarea personală, cartea include întrebări și momente autodirijate pentru autoanaliză în fiecare capitol. Un ghid neprețuit pentru tinerii din douăzeci de ani care te va ajuta să valorifici la maximum această decadă formativă, Person in Progress ne amintește că este în regulă să îmbrățișăm incertitudinea și tranzițiile.

Pagini: 336, Anul publicării: 0429, Dimensiuni: 15x15cm