„O planificare tactică, bazată pe știință, pentru gestionarea situațiilor clar și obiectiv ... o performanță remarcabilă” - ETHAN KROSS

Întoarce-ți nava! David Marquet și profesorul de psihologie Michael Gillespie îți arată cum să iei decizii mai bune devenindu-ți propriul antrenor.

Fii tu însuți. Fii pe deplin prezent. Fii în momentul prezent. Acesta este mesajul pe care îl auzim constant. Totuși, cel mai mare obstacol în luarea unor decizii mai înțelepte și mai de succes este adesea... noi înșine. Perspectiva noastră limitată ne bias-ează alegerile, conducându-ne să apărăm acțiunile din trecut în loc să căutăm alternative mai bune. Trebuie să ieșim din vizunea noastră îngustă și să obținem o perspectivă obiectivă, proaspătă. Cu alte cuvinte, avem nevoie de un antrenor.

În Distanciere, David Marquet și Michael Gillespie ne arată cum să devenim propriul nostru antrenor folosind o tehnică mentală puternică numită distanțare psihologică. Prin practicarea:

• Auto-distanțare: putem fi altcineva adoptând perspectiva unui observator extern.
• Distanțare spațială: putem fi undeva altundeva mărind zoom-ul și văzându-ne pe noi înșine ca parte a unui tablou mai mare.
• Distanțare temporală: putem fi altcineva într-un anumit moment, luând decizii din punctul de vedere al viitorului nostru eu.

Sprijinit de cercetări științifice convingătoare, exemple din viața reală și exerciții practice, Distanciere te împuternicește să te eliberezi de tiparele auto-limitative și să iei decizii mai clare și mai inteligente. Succesul acestor instrumente este simplu. Impactul este profund.

Pagini: 224, Dimensiuni: 15.3x15.3cm