Niciunul dintre noi nu a avut o copilărie perfectă; toți purtăm cu noi comportamente care nu ne avantajează sau chiar ne pot face rău. Însă acest lucru poate fi schimbat, așa cum ne spune specialista în terapie familială și de cuplu Vienna Pharaon. Trecutul poate crea anumite tipare, dar noi le putem schimba în bine… cu uneltele potrivite.

În cartea Spargerea tiparelor, Pharaon dezvăluie procesul de vindecare, ajutându-ne să înțelegem familia noastră de origine – familia și contextul în care am crescut – și să analizăm ce a funcționat și ce nu în acel sistem. Durerea nevindecată (rănile) din familia de origine se va manifesta în comportamentele noastre ca adulți în moduri neașteptate, de la provocări la serviciu până la dificultăți personale. Partea pozitivă este că, înarmați cu cunoașterea trecutului, putem să ne schimbăm cu adevărat programarea și să ne îmbunătățim considerabil relațiile și viața, atât în prezent, cât și în viitor.

Nu contează dacă ați făcut terapie timp de decenii sau dacă „terapia nu este pentru dumneavoastră”. Nu contează dacă ați avut o copilărie bună sau rea. Puteți să vă schimbați și să abordați probleme din trecut care necesită atenția dumneavoastră. Prin introspecție ghidată, experiențe personale, povești ale clienților, oportunități de discuții dificile și exerciții suplimentare, cartea Spargerea tiparelor vă va învăța cum să rupeți tiparele familiale și vă va ajuta să vă eliberați modul în care trăiți și iubiți.