„Mănâncă-mă ca să te consolez” este o carte pentru toți cei care s-au surprins mâncând fără să le fie foame. Pentru cei care apelează la mâncare atunci când sufletul lor caută alinare, siguranță sau descărcare emoțională.

Cartea explorează fenomenul alimentației emoționale printr-o combinație de cunoștințe științifice, experiență, sinceritate personală și exerciții de autocunoaștere. Cu un limbaj simplu, accesibil și direct, ghidează cititorul să-și recunoască propriile „mecanisme înfometate”, să le accepte și, în cele din urmă, să le transforme.

Nu este încă o carte despre nutriție, ci o hartă a reconectării interioare cu corpul, emoțiile și nevoia de grijă autentică.