„Limpede, clar, vizionar” - Bessel van der Kolk, autorul cărții The Body Keeps The Score

„O carte importantă” - Bruce Perry, autorul cărții What Happened to You?

„Cumpără această carte” - Lemn Sissay, autorul cărții My Name is Why

„O carte de o importanță profundă” - Lisa Damour, autoarea cărții Untangled

În ultimii ani, cuvântul „traumă” a devenit omniprezent. Totuși, el rămâne pe larg neînțeles. În Trauma Proof, expertul internațional Benjamin Perks redefinește modul în care privim trauma copilăriei și trasează un nou drum către vindecare și prevenție.

Timp de 25 de ani, Perks a lucrat pentru ONU și UNICEF pentru a eradica barierele globale ce afectează bunăstarea copiilor, inclusiv sărăcia, foametea, bolile, mobilizarea copiilor soldați și strămutarea populațiilor. Dar el a fost și într-o călătorie personală de vindecare a propriei copilării, trăită în sistemul de protecție din Marea Britanie și pe străzi.

Astăzi, cercetări noi dezvăluie aspecte puțin cunoscute ale traumei copilăriei. Nu este surprinzător că aceasta conduce la dependențe sau la o sănătate mintală precară. Dar cum explică ea riscul crescut pentru boli de inimă sau diabet? De ce se corelează atât de cuprinzător cu rezultate slabe în viață? Și cum putem nu doar să ne vindecăm, ci și să prevenim tipurile de experiențe care afectează negativ dezvoltarea copilului?

În Trauma Proof, Perks explică știința din spatele acestor constatări și susține că schimbările simple pot rupe ciclurile intergeneraționale dăunătoare. În cele din urmă, el arată cum construirea unor atașamente sigure și îmbunătățirea calității relațiilor tale pot transforma radical viața ta, la orice vârstă.

Pagini: 336, Dimensiuni: 13.1x13.1cm