Descoperiți ghidul inspirațional, bestseller al Sunday Times, pentru a naviga presiunile și anxietățile unice ale vieții de azi, de la podcasterul premiat Good Influence și ambasadorul sănătății mentale MQ.

„Această carte va ajuta mulți oameni să se simtă înțeleși și mai puțin singuri.” Matt Haig, autorul cărții Reasons to Stay Alive

„O lectură obligatorie” ***** Recenzie cititor

„O lectură sinceră și ușor de relaționat, care a făcut subiectul sănătății mentale accesibil… Voi oferi o copie prietenilor mei” ***** Recenzie cititor

De ce mă simt atât de copleșit? Toată lumea reușește mai mult decât mine? De ce am spus acel lucru jenat? Ce pot face cu adevărat pentru a face o diferență? Sunt singurul care se simte așa?

În De ce sunt așa?, podcasterul premiat Gemma Styles surprinde vocea generației sale, punând în cuvinte acele sentimente pe care mulți dintre noi le avem greu de explicat.

Inspirându-se din experiența proprie cu probleme de sănătate mentală și neurodivergență, Gemma pictează un tablou al sănătății mentale în era digitală, inclusiv călătoria sa și diagnosticul de ADHD, evidențiind modurile în care sănătatea mentală este adesea neglijată sau trivializată.

Cu perspectivele experților și cele mai recente cercetări, Gemma arată că, fiind curioși și compasionali, putem începe să ne simțim mai plini de speranță, conectați și în pace cu noi înșine.

Provocatoare și înălțătoare, această carte este pentru oricine se simte copleșit, mai puțin valoros sau că nu aparține cu adevărat.

Laude pentru De ce sunt așa?:

„Autentică și ușor de relaționat, Gemma demistifică sănătatea mentală și ne ajută să ne simțim mai puțin singuri în luptele noastre zilnice.” Bryony Gordon, autoarea cărții Mad Woman

„O abordare sinceră și liniștitoare a sănătății mentale... Mă simt luminată și mai bine după ce am citit-o.” Dawn O'Porter, autoarea cărții Honey Bee

„O relatare caldă, compasivă și accesibilă despre motivul pentru care creierele noastre imperfecte uneori se luptă cu cerințele vieții moderne.” Sunday Times

„Informativă și vindecătoare” ***** Recenzie cititor

„Greu de pus jos... Mulțumesc Gemma pentru această carte uimitoare. Recomand cu căldură” ***** Recenzie cititor

„Informativă și reconfortantă” ***** Recenzie cititor

Pagini: 336, Dimensiuni: 12.8x12.8 cm