Instrucțiuni de utilizare:

• Ca adaos în sosuri, supe, tocănițe, feluri de mâncare și creme desert, îmbunătățind gustul și valoarea lor nutrițională.
• Bors: Ingrediente: jumătate de kilogram de tărâțe de grâu, 300ml apă, crenguțe de cireșe acre sau oregano. Amestecați tărâțele cu 300ml apă și lăsați-le într-un loc cald timp de 48 de ore. Separat, fierbeți 4 litri de apă cu 2-3 crenguțe de cireșe acre sau oregano. Lăsați să fiarbă timp de 20 de minute, apoi turnați peste tărâțe și amestecați. Lăsați să se răcească până fermentează, apoi strecurați.
• Apă de tărâțe: Într-un litru de apă de izvor sau apă minerală, adăugați 100g tărâțe noaptea și lăsați la temperatura camerei până dimineața. Strecurați și beți simplu sau îndulcit pe stomacul gol înainte de mese. Are un efect benefic asupra imunității și menținerii sănătății.