97
67
Lei
Livrare
mar, 18 aug - lun, 24 aug
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Anul Mindfulness te încurajează să găsești calmul interior în fiecare anotimp al anului.
Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, la fel se modifică și nivelurile noastre de energie, stresurile și anxietățile. În acest ghid blând, Tara Ward îți arată cum să îmbrățișezi fiecare moment, să accepți cum te simți și să fii mai intenționat, fie că ești în modul de hibernare sau plin de energie primăvăratică.
Plin de acte scurte și simple de mindfulness care pot fi practicate oriunde, oricând, Anul Mindfulness include reflecții pentru auto-descoperire, exerciții de respirație, meditații și tehnici pentru a te ancora în prezent.
Acest set esențial sezonier este pentru oricine caută să navigheze anul cu calm, claritate și conexiune.
Pagini: 144, Dimensiuni: 14.2x14.2cm
Producător
- Autor
- Tara Ward
- Editor
- Quadrille Publishing Ltd
- Premiu
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Copertă tare
- Număr de pagini
- 144
- Data de lansare
- 12/2025
- Data de publicare
- 2025
- Dimensiuni
- 14.1x19.2 cm
- ISBN-13
- 9781837833368
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.