Condimente & Plante Aromatice

Valoarea nutritivă pentru 1 lingură (15 grame) de ardei iute proaspăt este:

• Calorii: 6
• Apă: 88%
• Proteine: 0,3 grame
• Carbohidrați: 1,3 grame
• Zahăr: 0,8 grame
• Fibre: 0,2 grame
• Grăsimi: 0,1 grame

Vitamine și Minerale

Ardeii iuți sunt bogați în diverse vitamine și minerale. Totuși, fiind consumați doar în cantități mici, contribuția lor la aportul zilnic este minimă. Aceste fructe picante conțin:

• Vitamina C: Foarte bogată în acest puternic antioxidant, important pentru vindecarea rănilor și funcționarea sistemului imunitar.
• Vitamina B6: Participă la metabolismul energetic.
• Vitamina K1: Esențială pentru coagularea sângelui, structura sănătoasă a oaselor și funcția rinichilor.
• Potasiu: Mineral nutritiv important care poate reduce riscul bolilor cardiovasculare dacă este consumat în cantități suficiente.
• Cupru: O microelement esențial pentru oase rezistente și nervi sănătoși.
• Vitamina A: Ardeii roșii conțin o cantitate mare de beta-caroten, care se transformă în vitamina A.

Formă/Textură: Capsulă

Ingredient Principal: Plante

Pentru: Supliment alimentar