Hydrate Isotonic H30 GoldNutrition® este o băutură izotonică care oferă hidratare maximă și reumplere a energiei. Conține 30 g de carbohidrați și minerale esențiale, fără îndulcitori artificiali.

Ideal pentru antrenamente de lungă durată, Hydrate Isotonic include:

• Un amestec de diferite tipuri de zaharuri (glucoză, fructoză și maltoz dextrină), cu un raport glucoză-fructoză de 2:1 pentru o absorbție optimizată.
• O bună concentrație de minerale precum sodiu și magneziu.
• Nu conține îndulcitori artificiali.

Consumul este recomandat în timpul exercițiilor, cu înghițituri mici la fiecare 15-20 de minute. Pentru antrenamente de până la 2 ore, se recomandă 1 porție pe oră. Pentru antrenamente mai lungi, dozele se ajustează în funcție de durată.

Deshidratarea poate afecta negativ performanța. Băuturile izotonice oferă o hidratare mai bună comparativ cu apa și ajută la menținerea nivelurilor stabile de glucoză în sânge. Previn hiponatremia în timpul eforturilor prelungite.

Avertismente: În caz de diabet, conținutul de zahăr trebuie monitorizat. Se recomandă consultarea unui specialist în sănătate în timpul sarcinii și alăptării, precum și în cazurile de insuficiență renală.