De la autoarea bestsellerului internațional numărul 1 Glucoza Revolution, ghidul indispensabil pentru știința nutriției în sarcină.

Majoritatea femeilor gravide primesc sfatul: „Nu-ți face griji - mănâncă ce mănânci în mod normal. Bebelușul tău va primi ce are nevoie de la tine.” Dar știința spune o poveste diferită: dieta ta în timpul sarcinii modelează creierul, corpul și sănătatea bebelușului pentru toată viața. Și cumva, nimeni nu ți-a spus regulile - până acum.

Când biochimistul Jessie Inchauspé a rămas însărcinată, a trecut prin sute de studii și a descoperit cercetări uimitoare: colina, DHA, proteinele și glucoza sunt patru nutrienți-cheie care influențează dezvoltarea bebelușului în uter; totuși, majoritatea femeilor nu primesc suficient din primii trei - și prea mult din al patrulea. Iar efectele pot dura o viață întreagă.

În 9 luni care contează pentru totdeauna, Jessie dezvăluie trucuri bazate pe știință pentru a optimiza acești patru nutrienți și pentru a oferi bebelușului tău o fundație mai puternică pentru viață. Aceste principii pot:

• Susține dezvoltarea creierului bebelușului, creșterea cognitivă și reziliența emoțională
• Reduce riscul de astm, alergii și diabet mai târziu în viață
• Influența compoziția corpului bebelușului, funcția organelor și metabolismul pe termen lung

Completat cu ghidaj despre suplimente, greață, travaliu, alăptare, precum și planuri de mese și rețete, 9 luni care contează pentru totdeauna împărtășește, de asemenea, relatarea sinceră a lui Jessie despre propria sa călătorie în sarcină, oferind sprijin și reasigurare în aceste luni cruciale. Această carte de referință dezvăluie puterea extraordinară pe care o au mamele în timpul sarcinii - și este un companion esențial pentru fiecare viitor părinte.