Exprimați-vă sinele strălucitor! Vă simțiți agitați sau puțin zăpăciți? Nu vă lăsați derutați de emoțiile voastre.

Poate fi dificil să înțelegi sentimentele – pe care le trăiești, ce înseamnă ele și cum să le gestionezi! Această carte este plină de activități care te vor ajuta să navighezi prin emoții dificile și să celebrezi emoțiile pozitive.

Ia un pix și pregătește-te să desenezi, să mâzgălești și să scrii în jurnal pe măsură ce explorezi gândurile tale și înveți despre tine – cel fantastic!

Scrisă de psihologul pentru copii Mina Minozzi-Goffin, această carte conține tehnici de mindfulness și autocunoaștere, folosind exemple captivante cu personaje îndrăgite din Roald Dahl. Află ce se ascunde sub furia ta și adu-ți aminte ce te face să zâmbești.