Agarul absoarbe glucoza în stomac, trece rapid prin sistemul digestiv și împiedică corpul să păstreze și să depoziteze excesul de grăsime.
Proprietatea sa de a absorbi apa ajută la tranzitul intestinal.
Agarul absoarbe, de asemenea, bila și, în acest fel, forțează corpul să descompună mai mult colesterol.
Un excelent înlocuitor pentru gelatină (de origine animală). Agarul este înlocuitorul perfect pentru gelatina tradițională. Este de origine vegetală, ceea ce îl face potrivit pentru vegetarieni, vegani și alte diete restrictive.
Agarul nu are niciun gust sau miros, ceea ce îl face destul de ușor de utilizat. Este mai stabil decât gelatina și rămâne stabil chiar și la temperaturi ridicate.