PRECOMANDĂ BESTSELLERUL INSTANT AL SUNDAY TIMES DE LA PSIHOLOGUL CLINICIAN ȘI SENSAȚIA TIKTOK, DR. JULIE, AUTOAREA CĂRȚII DE CE NU MI-A SPUS NIMENI ASTA PÂNĂ ACUM? ACUM DISPONIBILĂ ÎN FORMAT BROȘAT

„Absolut extraordinar... Aveam nevoie de această carte acum 30 de ani.” MEL ROBBINS, autoare bestseller #1 a TEORIEI LET THEM

Te simți copleșit? Deschide când... stresul preia controlul. Te confrunți cu îndoieli de sine? Deschide când... apare sindromul impostorului. Ți-ai pierdut direcția? Deschide când... ai nevoie de motivație nouă.

Aceasta este cartea pentru momentele dificile ale vieții, când a fi om devine complicat. Un companion de nelipsit pentru bestsellerul internațional al Dr. Julie, De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum?, care ne-a învățat abilitățile de a ne consolida sănătatea mentală pe viitor, Open When... este cartea la care să apelezi când te afli în mijlocul furtunii.

În această carte se găsesc o serie de scrisori în stilul Open When de la Dr. Julie pentru a te ajuta să navighezi momentele de copleșire, confuzie sau îndoială de sine cu care ne confruntăm toți când viața devine dificilă. Oferind calm, claritate și un focus precis pe cea mai bună cale înainte, fiecare scrisoare personală este urmată de instrumente practice care te vor ajuta să reinterpretezi situația și să decizi următorul pas.

Fiecare capitol abordează un scenariu nou; probleme universale cu care fiecare dintre noi se va confrunta probabil la un moment dat. Deci, fie că treci prin: Stres, Presiune de a performa, Relaționare cu persoane dificile, Încercarea de a te integra, Luarea unor decizii importante, Certuri cu partenerul, Emoții mari ce provoacă anxietate, Open When... aduce cuvintele de care ai nevoie pentru a reveni pe drumul cel bun, pregătit să faci față tuturor provocărilor vieții.

Laudă pentru De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum?

„Înțelepciune solidă, ușor de înțeles. Sunt sigur că această carte deja ajută multe persoane.” MATT HAIG, autorul bestsellerului MOTIVE SĂ RĂMÂI ÎN VIAȚĂ

„O trusă de instrumente cu strategii aparent simple pentru problemele vieții. Toată lumea ar beneficia de înțelepciunea Dr. Smith.” i „CELE MAI BUNE CĂRȚI DE NONFICȚIUNE DIN 2022”

„Julie Smith este profesorul de psihologie pe care ți-ai fi dorit să-l ai în școală.” EVENING STANDARD

„Această carte este o mină de aur. Chiar o tratez acum ca pe un manual de referință.” STYLIST

„E autentică, e reală... Foarte practică și foarte, foarte utilă.” LORRAINE KELLY

„Sunt uimit de abilitatea ei de a comunica idei dificile cu ușurință, simplitate și pragmatism. Uimitor. Cumpără cartea acum!” Jay Shetty

„Dacă vrei să simți că ai un terapeut în fața ta, care te împuternicește să fii cea mai bună versiune a ta, această carte este pentru tine!” Nicole LePera, autoare bestseller New York Times a cărții Cum să faci munca

„Plină de sfaturi solide, utile, cu abilități de viață, de la construirea încrederii până la gestionarea stresului” Sunday Times

Bestseller instant nr. 1 Sunday Times, ianuarie 2025