Țărâniță făcută cu această sămânță mică de mare valoare nutritivă, consumată de cel puțin 6.000 de ani și considerată una dintre cele mai populare superalimente: semințele de in.

Ingrediente:

• Făină de semințe de in 50%
• Făină de grâu
• Semințe de in integrale 10%
• Maia (făină de grâu, apă)
• Ulei de măsline extravirgin
• Susan negru
• Sare